1. С помощью учебника составьте памятку.
Закаливание воздухом
- делаем зарядку при открытой форточке
- летом спим с открытым окном
- больше гуляем на свежем воздухе
Закаливание водой
- принимаем прохладный душ постепенно снижая температуру
- летом чаще купаемся
Закаливание Солнцем
- на солнце находимся в головном уборе
- пользуемся солнцезащитным кремом
- загораем постепенно увеличивая время от 5 минут до 30-40 минут
Сформулируйте общие правила (принципы) закаливания.
Постепенность и настойчивость
2. Серёжа хочет знать, какие болезни называются инфекционными. Выбери правильный ответ и отметь его галочкой.
Инфекционными называют болезни, которые возникают в результате
заражения болезнетворными бактериями или вирусами
3. По этим рисункам расскажи, как уберечь себя и других людей от инфекционных болезней.
- посуду необходимо мыть с чистящим средством и ополаскивать чистой водой. Так мы не заразимся, если до нас этой посудой пользовался больной человек. А если мы сами болеем, то на посуде мы оставили болезнетворных бактерий и вирусов. Вымоем после себя посуду и не заразим окружающих.
- Все овощи, фрукты, ягоды нужно тщательно мыть перед употреблением, так как на них могут находится болезнетворные бактерии.
- Если заболел, то нужно пользоваться носовым платком, надевать марлевую повязку, чтобы не заразить окружающих. Бактерии и вирусы передаются с капельками слюны, с выделениями из носа, поэтому важно их не распространять повсюду.
4. С помощью учебника допиши определение.
Аллергия — это особая чувствительность к некоторым веществам.