1. С помощью учебника допиши определение.
Режим дня — это распорядок, в котором правильно сочетаются учёба, игры, отдых и другие занятия.
Объясни (устно), что значит «правильно сочетаются». Почему это так важно?
Правильно сочетать – значит правильно совмещать. В правильно составленном режиме дня есть время на все: и на учебу, и на игры и на отдых. Отдых идет после активной деятельности. Если следовать правильному режиму, то все будешь успевать и не переутомляться. Поэтому это так важно.
2. На с. 6 составь для себя режим дня. Справа напиши время своих занятий. Если затрудняешься, попроси помощи у взрослых.
Старайся придерживаться выработанного распорядка. Это поможет тебе укрепить здоровье, лучше
Подъем – 6:30
Утренний туалет (умывание, зарядка) – 6:30-7:00
Завтрак – 7:00-7:30
Сборы и дорога в школу – 7:30-8:00
Занятия в школе – 8:00-13:00
Почему спам - это сокращение от названия американской тушенки, почему куки - назвали печеньками, а баги - жучками, что значат эти аббревиатуры - FAQ, ISP, E-commerce, SSD, HDD, 404 Error. Вместе изучаем Английский для IT - новые слова, тесты, викторины. Подписаться на телеграмм-канал t.me/Unica_English_IT
Прогулка после школы – 13:00-14:00
Обед – 14:00-14:30
Отдых, сон – 14:30-15:30
Выполнение домашнего задания (с двумя 15-минутными перерывами) – 15:30-18:00
Прогулка с собакой – 18:00-19:00
Помощь по дому – 19:00-20:00
Ужин – 20:00-20:30
Игры, отдых, чтение – 20:00 – 21:30
Вечерний туалет – 21:30-22:00
Сон 22:00-6:30
3. Обведи лишнее в каждой группе продуктов. Объясни своё решение (устно).
- сливочное масло, так как это продукт животного происхождения, а все остальные продукты – растительного происхождения.
- гречневая крупа, так как это продукт растительного происхождения, а все остальные продукты – животного происхождения.
4. Проведите игру-соревнование: кто назовёт больше продуктов растительного происхождения.
Следуйте правилу: тот, кто ошибётся (назовёт продукт животного происхождения), выбывает из игры. Победители в группах соревнуются между собой, следуя тому же правилу.
Для подготовки к игре список известных продуктов растительного происхождения. Удобно запоминать и вспоминать по группам.
Фрукты и ягоды: яблоко, банан, мандарин, апельсин, арбуз, дыня, персик, абрикос, ананас, манго, папайя, слива, черешня, малина, ежевика, земляника, клубника и т.д.
Овощи и зелень: картофель, капуста, морковь, свекла, тыква, горох, фасоль, укроп, петрушка, лук, кабачок, баклажан, помидор, огурец и т.д.
Масла: подсолнечное масло, оливковое, рапсовое, кунжутное, льняное
Крупы: гречневая крупа, овсяная, манная, перловая, рисовая
Маленькая хитрость) Сейчас производят разнообразные вегетарианские продукты из сои. Из сои делают колбасу, котлеты, сыр и многое другое. Так что если ошиблись и назвали продукт животного происхождения, скажите что он из сои, для вегетарианцев)
5. Раскрась на рисунке только предметы гигиены
Нужно раскрасить зубную щетку, мыло и полотенце.
6. Наш общительный Попугай любит давать всем разные советы. Вот и тебе он торопится посоветовать, как надо чистить зубы. Каким советам ты последуешь, а каким нет? Обведи «Да» или «Нет» в таблице на с. 8.
1) Чистить зубы надо два раза в день – утром и перед сном Да
2) Почистив зубы на ночь, съешь конфету, чтобы во рту остался приятный вкус Нет
3) Наружную сторону зубов надо чистить движениями “вверх-вниз”Да
4) Чистить зубы надо только с наружной стороны, а с внутренней достаточно провести языком Нет
5) Чтобы хорошо почистить зубы, требуется не меньше трёх часов Нет
6) У каждого должна быть собственная зубная щетка, чужой щеткой пользоваться нельзя Да
Если совет неверный, объясни (устно), как правильно поступать.
После чистки зубов на ночь лучше воздержаться от приема пищи, и уж тем более не есть сладкого, так как сахар – это одна из причин возникновения кариеса.
Чистить зубы нужно и с наружной и с внутренней стороны.
Чтобы хорошо почистить зубы нужно 3-5 минут.